Neste período de um mês entre as fotos, inciei um processo de bulking limpo, mas, como os carboidratos foram aumentados de modo excessivo, acumulei um pouco mais de gordura - saindo de 9,3% para 9,9% de gordura total - o que fica claro ao comparar-se meu abdômem de julho para agosto.
Entretanto, por um lado positivo, consegui um bom aumento de massa muscular neste período - 71,9kg para 73,9kg - o que pode ser notado pelo meu volume braçal e peitoral.
